Transformatives Frauen Retreat | Baumzelt | im Wald Umgebung Bern
Re-Wilding
2 Tage um wirklich runterzufahren unter Frauen, die fühlen wie DU
Ein Wochenende im Wald für Frauen die viel fühlen und Reize wahrnehmen.
Schlafen im Baumzelt, Lagerfeuer, Yoga.
Ein Raum in dem dein Nervensystem richtig zur Ruhe kommt und echte Connection mit anderen Frauen entsteht.
Ein Raum zum Loslassen von alten Gefühlen.
7.-9. August 2026 | Freitag Nachmittag bis Sonntag Mittag
Kennst du das?
Du spürst alles: und manchmal ist es einfach viel.
Du nimmst Stimmungen auf wie ein Schwamm, denkst für andere mit und bist abends leer, obwohl „nichts“ war. Dein Nervensystem läuft auf Dauerempfang. Und so sehr du Menschen liebst: was dir fehlt sind die, die dich verstehen.
Du spürst die Stimmung im Raum, bevor jemand ein Wort sagt.
Du bist erschöpft, obwohl du „nur“ einen normalen Tag hattest.
Du bist für alle da, doch wirklich gesehen oder gehört fühlst du dich selten.
Du sehnst dich nach Frauen, wo du dich nicht crazy fühlst.
Du wünschst dir richtige Freundinnen mit gleichen Werten & Connection. Die da sind auch wenns mal schwierig ist.
Hier darf dein Nervensystem endlich ankommen. Unter Frauen, die genauso feinfühlig sind und aus denen echte Freundinnen werden.
Wie du nach Hause gehst
Aufgetankt und zwar so, dass die Energie bleibt.
01
Verstanden
Frauen, die fühlen wie du und aus denen echte Freunschaft entstehen. Verstanden, ohne dich erklären zu müssen.
02
Runterge-kommen
Dein überlastetes Nervensystem schaltet vom Dauer-Alarm in echte Ruhe. Körperlich spürbar.
03
kein Gedanken-karussell
Du weisst wie du dein Gedankenkarussell unterbrichst und abstellest.
04
Offline & detoxed
Zwei Tage ohne Scrollen. Du merkst, wie viel Ruhe und Raum entsteht, wenn das Handy schweigt.
05
Self Love aktiv
Du erinnerst dich daran, dass du dich als Priorität sehen und zuerst an dich denken darfst. Weil du gut bist so wie du bist.
06
Du selbst
Du spürst DEINE Gefühle und lernst sanft Grenzen zu setzen, damit du Gefühle von anderen nicht mehr aufnimmst. Dieses Learning nimmst du mit in den Alltag. Im Wissen, dass du weder zu viel noch nicht genug bist.
Der Ablauf
Ein Wochenende im Rhythmus der Natur
Freitag
Samstag
Morgens sanftes Yoga, tagsüber Inputs und Übungen für dein Nervensystem. Werkzeuge, die dein System nachhaltig wieder regulieren. Zeit zum Wandern oder einfach Sein. Abends gemeinsames Nachtessen über dem Feuer kochen. Wärme und Gespräche, die in die Tiefe gehen. Und zum Tagesabschluss ein transformatives Loslassritual damit du die Angst ablegst zu viel zu sein.
Sonntag
Yoga & Brunch und Wochenende ausklingen lassen. Abschlussrunde inklusive Nervensystem Reset. 12h Abfahrt.
Ankommen ab 16h. Du kommst an und lässt den Alltag am Waldrand zurück. Erste gemeinsame Stunde zum Entspannen. Am Lagerfeuer lernst du die Gruppe kennen. Erste Nacht im Baumzelt eingebettet in die Natur.
Was dich erwartet
Wild. Simpel. Connection.
Natur pur
Wenig Reize & Wald beruhigen dein Nervensystem
Yoga
Sanfte Bewegung um Gefühle loszulassen.
Lagerfeuer
Wärme & Zusammensein. Sicherheit.
Baumzelt
Du schläfst mitten in der beruhigenden Natur.
Ritual
Du lässt deine Angst los zu viel zu sein. Du findest dein inneres Feuer sowie deine wilde Seite wieder. Weil sie willkommen ist.
Schon jetzt
So fühlt sich spürbare Entspannung an.
Bevor du weiterliest: Atme einmal mit dem Kreis. Ein, halten, aus. Genau so wirst du im Wochenende ankommen.
EINATMEN | HALTEN | AUSATMEN
Ist das für mich?
Nach diesem Wochenende:
→ Fühlst du dich entspannt, da dein Nervensystem sich endlich komplett
regenerieren konnte
→ hast du neue Verbindungen mit Frauen die dich verstehen
→ fühlst du dich mit dir selbst verbunden wie schon lange nicht mehr & hast richtig
Energie aufgetankt
→ hast du neue Tools, die du im Alltag anwendest um diese Leichtigkeit und Freiheit vom Retreat jederzeit wieder zu spüren
→ hast du von der Angst losgelassen zu viel zu sein, weil du spürst wie liebenswert du
bist
Dein Gewinn
Du kommst nicht nur erholt zurück. Du kommst wieder bei dir an.
Die meisten Auszeiten verpuffen nach drei Tagen Alltag. Hier nimmst du konkrete Werkzeuge für dein Nervensystem und neu geknüpfte Freundschaften mit. Diese Effekte gehen weit hinaus über ein Wochenende. Du spürst noch Monate danach deine spürbare Veränderung.
DetailsWas ist inklusive?
-
2 Nächte im Baumzelt. Immersives Naturlerlebnis.
Du brauchst alleine einen Schlafsack. Wenn du keinen hast, melde dich bei mir → ich habe ein paar Backups.
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Alle Mahlzeiten vegetarisch. Vegan oder glutenfrei auf Wunsch möglich.
Freitagabend Essen vom Feuer
Samstagmorgen Brunch
Samstagmittag Snacks
Samstagabend Essen vom Feuer
Sonntag Brunch
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Tägliche Yoga & Entspannungseinheiten
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Transport selbständig bis Rüschegg.
Entweder mit eigenem Auto → Parkplatz vorhanden.
Oder ganz einfach per Postauto. Haltestelle 10 Min Fussmarsch vom Lager entfernt.
Gut zu wissen
Erlebnisdetails
7.–9. August 26
→ Ersatzdatum 14.-16.8 bei starken vorausgesagten Gewittern
Freitag Nachmittag bis
Sonntag Mittag
Nächster Termin
3 Tage, 2 Nächte
Dauer
maximal 10 Frauen
Gruppengrösse
Standort: Rüschegg Gantrisch
Für den genauen Standort melde dich bei mir.
Nächste Postauto Haltestelle: Rüschegg Gambach Dorf. 10 Minuten entfernt vom Lager.
Fahrzeit ab Bern: ca 45 Minuten.
Häufig gestellte Fragen
Ich kenne niemanden. Kann ich alleine kommen?
1
Absolut. Die meisten kommen allein. Genau das macht den Raum so wertvoll: lauter Frauen, die offen und ohne Rollen ankommen. Echte Verbindung und neue Freundinnen entstehen ganz von selbst.
Muss ich fit oder geübt sein im Yoga?
2
Nein. Alles ist sanft und für jeden Körper machbar. Es geht nicht um Leistung, sondern ums Ankommen.
Es hat stellenweise Handyempfang, oben an der Strasse hats. Wo die Schlafplätze sind hat es keinen. Du gibst das Handy freiwillig ab, wenn du einen intensiven Detox machen willst. Oder benutzst es ansonsten bewusst. Genau dieser Digital-Detox ist der Teil, der dein Nervensystem unter anderem nachhaltig positiv verändert.
3
Hat es Handyempfang?
Ich bin schnell überreizt: muss ich beim Programm mitmachen?
4
Dieses Wochenende ist genau für feinfühlige Nervensysteme gebaut: kleine Gruppe, viel Raum, keine Pflicht mitzumachen. Du darfst dich jederzeit zurückziehen. Was ich aber bereits sagen kann: du wirst es in dieser Gruppe lieben weil der Austausch mit diesen Frauen dir Energie gibt anstatt nimmt.
Der Wald ist bei jedem Wetter schön. Wetterfeste Kleidung genügt, für den Rest ist gesorgt. Wir haben auch bei einer Bauernfamilie in der Nähe einen Unterschlupf. Falls es laut Wettervorhersage gewittert, gibt es ein Erstatzdatum.
5
Was, wenn es regnet?
Wie kann ich Kontakt aufnehmen bei Fragen?
6
Am einfachsten kontaktierst du mich per Whatsapp +41 78 329 40 21 oder per Email an hallo@konzept-spuerbar.ch
Investition in dich
Bist du bereit fürdeine Reise?
Begrenzte Anzahl Plätze , max 10 Personen
Hier darfst du dich selbst sein mit all deinen Gefühlen.
Schenk dir zwei Tage im Wald.
Dein Nervensystem kommt zur Ruhe, du fühlst dich wieder bei dir und gehst mit neuen Freundinnen nach Hause.